근처 카페가서 차나 한잔 하러 열씨미 검색해서 찾아갔는데 '넬라 포레스타'는 '휴업' 상태 언제부터인지는 모르겠으나 작년(2021년)까지의 방문 리뷰는 본것 같은데, 황당했다. 언제까지 휴업이라는 내용도 없고, 안내가 없으니 참고하세요.;; 저희처럼 헛걸음하고 돌아나와야 하는 상황이 생기지 않게.. 근처 다른 카페를 검색해서 찾아가던 중 새로운 힐링 장소를 발견. 바로 백운산 산책로였다. 입구의 주차공간은 협소하나 길가에 주차를 해두면 되니 잠깐 차를 세워두고 걸어서 올라가는데 생각보다 걷기 괜찮고, 특히 오전에 오면 맑은 산소를 많이 들이마시고 힐링이 되었을 듯.. 등산화를 신고 온다면 정상까지도 올라가도 괜찮겠다는 생각이... 광교산과 비슷한 높이인 듯^^ 오늘은 산책이 목적은 아니었기에 어느 정도까..
우선, 노니(NONI)란 무엇일까요?노니의 학명은 모린다시트리폴리아(morindacitrifolia)라고 하는데요.. 발음하기가 완전 어렵습니다. 그냥 노니라고 하는게 훨씬 편하네요.우리나라에서는 동의보감에 해파극 또는 파극천으로 소개되어 있습니다.노니는 주로 남태평양 지방인 괌이나 사이판, 뉴질랜드 등에 많이 자라고 동남아 등지에서도 재배되고 있다고 합니다. 노니는 썩은 치즈같이 맛과 향이 그리 좋지 않아서 주로 주스나 분말 형태로 섭취하는데 그러게 섭취하는 이유가 페놀화합물, 안트라퀴논, 탄수화물, 유기산, 알코올, 비타민 등 많은 화합물질이 포함되서라고 하죠. 그래서 당뇨병 예방이나 면역력 증진, 염증완화, 노화방지, 콜레스테롤 개선, 항암작용, 다이어트, 두뇌활동 증가 등 여러가지로 우리 몸에 좋..
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